Los radicales libres frenan nuestra "glotonería"
La obesidad no para de crecer en el mundo, y la principal causa es la excesiva ingesta de alimentos. En un estudio acerca de los circuitos cerebrales que controlan el hambre y la saciedad, investigadores de la Escuela...
11 cosas que deberías saber antes de ponerte a dieta.
¿Se puede perder peso durmiendo poco? ¿Engorda comer rápido? ¿Y comer delante de una pantalla? ¿Qué alimentos ayudan a adelgazar? ¿Cómo afecta la perdida de peso al cerebro? ¿Son buenas las dietas basadas en proteínas?...
¿Existe el síndrome posvacacional?
Dolor de cabeza, tensión nerviosa, ansiedad, insomnio, decaimiento y aparente estrés al regreso de un periodo estival son los síntomas del llamado “síndrome posvacacional”. Esta apatía exagerada al regresar a la vida...
Cómo reforzar la autoestima
La influencia de la mirada de los otros en la personalidad propia es importante para la mayoría de las personas. Una especialista explicó cómo construir una visión positiva de uno mismo y cómo enfrentar los embates del...
"La práctica debe ser responsable a la hora de prevenir lesiones"
Tanto el yoga como el pilates ponen especial énfasis en fortalecer de manera balanceada el cuerpo como la mente, unir ambos elementos para que confluyan con el espíritu, con el fin de lograr la armonía...
El acné, una afección que va más allá de la adolescencia.
El acné no es solo una patología que afecta a los adolescentes. Es una afección de la piel que puede afectar a personas de cualquier edad. Si bien es más común en la adolescencia debido a los cambios hormonales y a...
