Música contra los dolores crónicos
Todos sabemos que los beneficios de la música son muchos y muy importantes, como mejorar la capacidad de aprendizaje, la comunicación y el buen humor. A todas estas ventajas hay que añadir también el descubrimiento...
¿Cómo son los miembros de la Generación X?
Ni mediocres, ni inseguros, ni angustiados. Según un nuevo estudio a largo plazo realizado por la Universidad de Michigan (EE UU), la mayoría de los miembros de la llamada Generación X (nacidos entre 1961 y 1981) tienen...
Ventajas de los medicamentos genéricos
Mucho se ha hablado en los últimos años de este tipo de medicamentos, tanto por sus ventajas como por sus inconvenientes, sin embargo los expertos en medicina aconsejan utilizar estos fármacos con sumo cuidado y tan...
Dormir poco distorsiona algunas clases de riesgo
Ya lo aconsejan los expertos: es importante dormir al menos ocho horas diarias. Una recomendación que siguen pocas personas, sobre todo debido a la dificultad de conciliar el sueño con tantas preocupaciones y con el...
Perder peso sin hacer dieta
Aunque no existen remedios milagrosos parar decir adiós a esos kilos que nos sobran, hay unos consejos muy fáciles de poner en práctica y que muchas personas ignoramos, pero que los propios especialistas recomiendan por...
Evitar los trastornos del sueño
El frenético ritmo de vida que llevamos provoca importantes niveles de estrés y de ansiedad, dos de los principales culpables del insomnio y otros trastornos del sueño. Aunque si a esto sumamos además la mala...
