Bajo el lema ¨Disfrutar la Provincia es Salud¨, el Ministerio de Salud bonaerense promueve cuidados de verano con el objetivo de concientizar a la población sobre diversas temáticas que hacen eje en: Cuidados Integrales, Dengue, Vacunación Covid, Consumos Cuidados y Salud Mental, Prácticas Sexuales Placenteras, y Cuerpos y Diversidades.

Se trata de una serie de recomendaciones, que incluyen, cómo evitar problemas de salud ante las temperaturas elevadas, que pueden generar ¨golpes de calor¨. Se trata del cuadro médico derivado de la prolongada exposición a las altas temperaturas. Los más vulnerables frente a este cuadro son niños, niñas y adultos mayores

Para evitarlo se insta a la población, principalmente, a tomar agua de forma abundante y frecuente durante todo el día, evitar la exposición al sol desde las 10 de la mañana hasta las 16, y siempre, utilizar protección solar y gorro. También se recomienda vestir ropa de algodón y de colores claros. Además de dosificar la actividad física.

Las y los expertos aconsejan que en el caso de los más chicos hay que ofrecerles bebidas permanentemente (jugos naturales o agua potable) y en el caso de lactancia, amamantar con mayor frecuencia, también, bañarlos o mojarles el cuerpo frecuentemente.

En tanto, los consejos de alimentación son consumir alimentos frescos y saludables como frutas, verduras, ensaladas, tartas y licuados. Hay que evitar las comidas abundantes y las bebidas alcohólicas y gaseosas.

La incidencia del dengue aumenta en la temporada de calor y es fundamental mantener descacharrados el interior de las casas y los fondos, jardines y patios.

Eliminar criaderos potenciales de mosquitos es la medida preventiva más eficaz frente a esta enfermedad. Para eso hay que descartar todos los objetos inservibles que puedan acumular agua de lluvia (como latas, botellas vacías, neumáticos, macetas, etc.).

A los recipientes útiles, como baldes y palanganas vaciarlos y dejarlos boca abajo para que no junten agua. Los recipientes utilizados para contener agua (como tanques y barriles) hay que taparlos. El agua de bebederos de animales y de floreros en el interior y exterior de la casa deben ser renovados cada 3 días.


Para disfrutar del verano cuidado es necesario también completar y actualizar esquemas de vacunación contra la Covid-19. Por eso, las personas deben acercarse a actualizar sus esquemas y aplicarse los correspondientes refuerzos (tercera, cuarta y quinta dosis), si ya pasaron 4 meses desde la última aplicación, y de acuerdo al grupo etario correspondiente.

Los centros de vacunación COVID-19 funcionan diariamente en toda la provincia donde pueden concurrir sin turno previo y al más próximo del domicilio: https://portal-coronavirus.gba.gob.ar/vacunatorios-de-la-campana-covid-19

Para evitar, controlar o mitigar los riesgos sobre los consumos, lo mejor es mantenerse informado. Es importante conocer cuáles son los efectos de lo que consumís para anticiparte y evitar excesos.

Tené en cuenta: analizá previamente cuál será tu límite (consumo responsable); pensá en estar acompañado; no mezcles y tomá agua, antes, durante y después de consumir; asegúrate de conocer el origen de lo que consumís; recordá que no todas las sustancias producen los mismos efectos y con la misma intensidad en cada persona; si vas a conducir, no consumas alcohol ni ninguna sustancia.

Para más medidas de cuidado ingresá en https://www.ms.gba.gov.ar/sitios/saludmental/hablemos-sobre-los-consumos/

Es primordial que las prácticas sexuales sean cuidadas para prevenir riesgo de infección de Trasmisión Sexual. Con el uso del preservativo y también estando atentos/as a signos que llamen nuestra atención y que nos estén hablando de alguna infección.

Se utiliza un solo preservativo para cada práctica sexual: revisar la fecha de vencimiento, no exponerlo al sol o al calor, verificar que el envoltorio esté sellado y que al tocarlo en el centro tenga aire. Los preservativos son gratuitos. Pedilos en el centro de salud y hospital más cercano.

Para estar más prevenidos/as podemos testearnos de manera frecuente para VIH, sífilis y hepatitis b/c en los centros de testeo gratuitos de la Provincia: https://bit.ly/3UdeMTh

Los cuerpos de verano no existen y los deseos de las personas son diversos. Es igual el derecho a ocupar el espacio público en el verano para personas trans y travestis, personas de distintas orientaciones sexuales y personas con diferentes corporalidades. Disfrutemos de un verano libre de estereotipos.