Pasar mucho tiempo en ambientes cerrados y mal ventilados es una causa ¨muy importante¨ para facilitar la circulación de virus respiratorios como la gripe, el resfrío o la neumonía, indicaron especialistas, que advirtieron que ¨es un mito¨ que solo influye la exposición al frío o los cambios bruscos de temperatura en la aparición de infecciones tan comunes en el invierno.

¨Con las bajas temperaturas surgen este tipo de preguntas y hay algunas cosas que son medio mito. La exposición al frío de las vías respiratorias altera un poco el mecanismo de defensa local en la mucosa respiratoria y podría predisponer a la aparición de infecciones¨, explicó a Télam el Dr. Alejandro Chirino, médico neumonólogo, coordinador de la sección Infecciones Pulmonares de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR).

Pero el especialista sostuvo que ¨también es cierto que en el invierno pasan otras cosas como por ejemplo que las personas estamos más juntas, más cerca, con menos ventilación de los ambientes y eso es una causa muy importante de transmisión de las infecciones¨.

Respecto a la creencia de que podemos enfermarnos por tomar frío, el Dr. Chirino precisó que ¨cuando uno respira por la nariz, que es lo fisiológico normal, hay todo un mecanismo en las fosas nasales y en la cavidad nasal que filtra, calienta el aire y lo humidifica¨.

Y agregó: ¨Tendría que ser una temperatura muy extrema para que respirando por nariz entre un aire demasiado frío hacia los pulmones¨.

En el mismo sentido, el Dr. Martín Maillo, médico neumonólogo y alergólogo, indicó a Télam que ¨cuando el frío es extremo o se da un cambio de temperatura hacía mucho frío y se produce la entrada de aire frío al aparato respiratorio, eso provoca un efecto inflamatorio que favorece las infecciones¨.

Sobre el impacto del frío en las vías respiratorias, el especialista detalló que ¨la primera barrera defensiva es el moco normal que habitualmente tenemos en nuestra nariz y en la garganta, eso se llama inmunidad innata y es lo primero que se daña cuando existe una agresión como el aire frío¨.

En ese sentido, precisó que ¨al dañarse esa barrera, es la puerta de entrada para que un virus o bacterias que nosotros muchas veces respiramos habitualmente pueda entrar y a partir de ahí generar una infección¨.

¨Por eso es que existe una relación muy estrecha entre los días de frío y la mayor frecuencia de infecciones del tracto respiratorio, fundamentalmente por virus¨, añadió y señaló que ¨eso se da por el mismo frío y también porque la gente al estar con las casas y los lugares compartidos más cerrados favorece la mayor capacidad de infección de las virosis respiratorias¨.

A modo de ejemplo, el Dr. Maillo, miembro de la sección Enfermedades Obstructivas de la AAMR, describió la situación que se dio al comienzo de la pandemia por coronavirus.

¨Por más que hubiéramos tenido días muy fríos, el hecho de estar con protección respiratoria como el barbijo, el distanciamiento social, y en algunos momentos también el aislamiento personal hizo que las infecciones respiratorias más allá de Covid desaparecieran¨, apuntó.

Respecto a la situación epidemiológica actual, indicó que con una población totalmente activa y en muchos casos sin la utilización de protección respiratoria como tapabocas y barbijo, ¨las infecciones respiratorias volvieron a ser sumamente frecuentes además de Covid-19¨.

Otro aspecto que observó es que este año las infecciones virales cambiaron su estacionalidad. ¨En adultos y en niños tuvimos la aparición de influenza en momentos tempranos del inicio del otoño¨, dijo.

Entre las causas, el Dr. Maillo mencionó que ¨se asume un cambio ecológico relacionado con la preponderancia de un virus sobre otro que fue lo que pasó en lo últimos dos años¨.

Y precisó que cuando disminuyó la prevalencia de Covid, empezaron a expresarse de nuevo los virus que estuvieron ¨dormidos¨ con la particularidad de que ¨las personas no se expusieron a estos virus durante dos años y perdieron la posibilidad de generar inmunidad como se da año tras año¨.

Frente a este contexto, los síntomas más frecuentes de una infección respiratoria son la congestión y el goteo nasal, tos, estornudos, dolor de garganta, disfonía y sequedad.

¨Cuando uno está con síntomas en invierno es por un virus en el 99% de los casos, ya sea más o menos intenso, pero en ese momento se está contagiando¨, sostuvo el Dr. Chirino y añadió que ¨habría que empezar a ser más conscientes y tomar precauciones como no compartir utensilios, tratar de cuidarse y no estar demasiado en contacto con otras personas¨.

Las poblaciones más vulnerables son las niñas y niños, los adultos mayores de 65 años y pacientes con patologías de riesgo asociadas, por lo que los especialistas recomendaron que estos grupos completen sus calendarios de vacunación contra la gripe, la neumonía y el coronavirus.

Entre las medidas de prevención, también destacaron la importancia proteger las vías respiratorias con el barbijo al exponerse al frío y evitar cambios bruscos de temperatura manteniendo una ¨calefacción razonable, que uno pueda estar sin pasar frío y ligeramente abrigado para no sofocar los ambientes¨.

Otro punto que resaltaron fue mantener una ventilación adecuada: ¨Las casas y habitaciones se deben ventilar idealmente una hora a la mañana y una hora a la tarde¨.

¨Eso sería lo mínimo que en esta época deberíamos hacer y no solamente por la temperatura, sino también por la fauna y la flora que crece dentro de las habitaciones¨, precisó el Dr. Maillo.

¨Es una muy buena manera de evitar, por ejemplo, que los ácaros del polvo aumenten y afecten a quienes son alérgicos¨, agregó y advirtió que el invierno provoca una mayor exposición a los aeroalérgenos intradomiciliarios como los ácaros, los hongos o epitelios de animales.

¨La ventilación en estos casos es preventiva de problemas de alergia también¨, concluyó.


Ref: Télam