Desde el inicio del aislamiento obligatorio, los argentinos vivimos en un estado de limitaciones, angustia, miedos y estrés. Para manejar estas emociones, el
Municipio de San Isidro ofrece talleres gratuitos por Zoom que aportan herramientas para enfrentar el combo de confinamiento y estímulos a las que nos somete el COVID-19.
Desde el martes 28 de julio, especialistas del
Centro Ramón Carrillo brindarán diversos encuentros abiertos a la comunidad sobre cómo manejar la ansiedad, cómo sobrevive el amor en tiempos de pandemia; y los peligros de la dependencia afectiva.
Sobre las consecuencias del aislamiento, la directora del Centro de Desarrollo y Fortalecimiento 'Dr. Ramón Carillo', Dra. Carolina Hirsch explicó: «Cuando estamos encerrados no nos queda otra que enfrentarnos a los que nos pasa, ya que no hay otro escape como puede ser la práctica de un deporte o una salida con amigos, y a su vez, si había problemas en casa, éstos van a exacerbar».
Y continuó: «Si tenía problemas conmigo es como un espejo, porque al estar encerrado es como estar con uno mismo. Y a veces no se está preparado para todo esto».
Teniendo en cuenta los diversos sentimientos y emociones que provoca la pandemia, la Dra. Hirsch señaló que «estos talleres proponen herramientas para trabajar sobre lo más conflictivo».
Para inscribirse a los talleres se debe enviar un mail a:
desarrolloyfortalecimiento@sanisidro.gov.ar
Es
importante poner el
nombre del
taller en el
asunto.
El cronograma de los talleres es el siguiente:
⚫ Taller de ansiedad
👉 Martes 28 de julio - Horario: 18:00 a 18:40
Temas: Qué es la ansiedad; las respuestas del cuerpo; el ataque de pánico; que situaciones de ansiedad son esperables dentro del marco de la Pandemia.
Disertante: Lic. Camila Morbelli
⚫ Taller de técnicas de manejo de la ansiedad
👉 Miércoles 29 de julio - Horario: 18:00 a 18:40
Temas: Estrategias de restructuración cognitiva; organización y planificación; y meditación.
Disertante: Lic. Camila Morbelli
⚫ Taller del desamor a la aceptación
👉 Jueves 30 de julio - Horario: 18:30 a 19:15
Temas: Qué implica la dependencia afectiva y el tipo de vínculo que se genera; características de la dependencia y concepto de adicción; y características generales del patrón vincular disfuncional.
Disertante: Lic. Valeria Dighero
⚫ Taller para recuperarse de la dependencia afectiva
👉 Jueves 6 de agosto - Horario: 18:30 a 19:15
Temas: El triángulo dramático y su salida a las relaciones saludables; salir de la negación; salir del autoengaño; expresar el dolor emocional.
Disertante: Lic. Valeria Dighero
⚫ Taller el amor en los tiempos de pandemia
👉 Martes 4 de agosto - Horario: 18:30 a 19:15
Temas: Las parejas que conviven, las que están separadas, la relación de la pareja con el trabajo en casa o fuera del hogar, el manejo del hogar; la docencia y el apoyo escolar con los hijos; manejo de tensiones y del equilibrio de la pareja/familia.
Disertantes: Lic. Julio Silva - Lic. Asunción Barrancos
⚫ Taller cómo sobrevivir al confinamiento con tu pareja
👉 Martes 11 de agosto - Horario: 18:30 a 19:15
Temas: La comunicación: la virtualidad, los espacios trastocados, lugares personales y compartidos de la pareja; cuando no hay tiempo para la intimidad; mantener encendida la llama del deseo; el desencuentro y el encuentro.
Disertantes: Lic. Julio Silva - Lic. Asunción Barrancos