El 41% de los argentinos sufre agotamiento laboral, conocido también como el síndrome del ¨burnout¨, que se presenta con síntomas como la dificultad para relajarse y realizar otras actividades después del trabajo y un sentimiento de desmotivación.

¨Cuatro de cada 10 trabajadores indican que ´siempre o casi siempre´ les resulta difícil relajarse luego de una jornada laboral y el 34.3% señala que están tan cansados que no pueden dedicarse a otras cosas después del trabajo¨, consignó un informe del Observatorio de la Universidad Siglo 21.

Uno de los datos más relevantes del estudio, es que las mujeres son ¨más propensas¨ a experimentar el síndrome del ¨burnout¨ (13% versus 7%), diferencia que según recabaron los autores del trabajo se explica por la ¨dificultad de recuperarse emocionalmente luego del trabajo¨ ya que, en general, continúan ejerciendo tareas en la casa.

El Dr. Leonardo Medrano, quien dirige el Observatorio, explicó que el estrés es una respuesta del organismo que ocurre cuando una persona ¨percibe que la demanda supera los recursos que tiene¨. ¨Como respuesta a esto, el organismo libera hormonas que mejoran el rendimiento y dan un extra de energía¨, agregó el especialista, pero luego advirtió: ¨Hasta ahí es necesario y saludable, el problema es cuando el estrés se hace crónico¨.

La investigación indica además que el 20% se siente cada vez menos involucrado con su trabajo, el 21.4% duda que su desempeño contribuya en algo interesante y el 20.2% considera que perdió el interés

El estudio se realizó en siete ciudades argentinas y, a contramano de lo esperado, San Miguel de Tucumán fue la que presentó niveles más altos de agotamiento, uno de los síntomas del ¨burnout¨, con un 13,9%, seguida por Corrientes (11,7%) y con Buenos Aires en el tercer lugar (10,7%).

Para el Dr. Medrano, esto se explica porque el estrés es un ¨fenómeno subjetivo generado por esa sensación de desbalance entre la demanda y los recursos¨, que no está determinado en su totalidad por factores externos. En la lista de las ¨ciudades más estresadas¨ siguen Rosario (9%), Córdoba (8,7%), Mendoza y Comodoro Rivadavia (7,4%).

Más allá de los números, el estrés crónico tiene consecuencias, ya que es uno de los ¨predictores de la depresión¨, advirtió el Dr. Medrano. ¨Quien padece esta sintomatología duplica las probabilidades de tener depresión en el futuro. Y la depresión es, a su vez, la principal causa de incapacidad en el mundo¨, agregó.

Para combatir el estrés crónico, el Dr. Medrano recomendó ¨tener una buena recuperación¨, a la que diferenció del ¨tiempo de ocio¨.

¨Es necesario desconectar, esto es dejar de responder mails y mirar redes sociales¨, dijo el especialista y añadió que el ejercicio y las reuniones sociales son actividades que contribuyen a la ¨recuperación del organismo¨.

Para la investigación, el Observatorio realizó encuestas a 1.050 personas en las ciudades antes mencionadas y, para lograr una muestra representativa, incluyó un número similar de hombres y mujeres, personas de diferentes edades y con niveles de ingresos diversos.

A fines de mayo último, la Organización Mundial de la Salud incluyó al burnout en su Clasificación Internacional de Enfermedades y lo definió como un ¨problema asociado al trabajo que lleva a muchas personas a solicitar servicios de salud¨.