Investigadores del Institut d'Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer (Idibaps), del área del CIBER de Salud Mental (CIBERSAM) de España, la Universidad de Linköping (Suecia) y del King's College London (Inglaterra) han identificado en un estudio que reducir el estrés laboral puede evitar 1 de cada 5 casos de depresión.

La revista Molecular Psychiatry ha publicado los resultados del trabajo en el que han cuantificado que una reducción de las adversidades infantiles puede reducir la incidencia de los trastornos mentales en la edad adulta.

Según los resultados del trabajo, disminuir las adversidades y abusos infantiles, además de reducir el estrés laboral y mejorar el ejercicio físico, la dieta y el peso, puede evitar una parte "muy importante" de los trastornos mentales.

En concreto, reducir las adversidades infantiles puede evitar 1 de cada 3 casos de esquizofrenia, disminuyendo los abusos infantiles se puede evitar 1 de cada 6 casos de depresión y hacer más ejercicio físico puede evitar 1 de cada 6 casos de Alzheimer.

Según los autores, disminuir los factores de riesgo metabólico puede evitar 1 de cada 10 casos de depresión y evitando el sobrepeso antes y durante el embarazo se puede evitar 1 de cada 15 casos de autismo en los hijos.


Ref: Europa Press