Tips desintoxicantes
Por
pauViernes, 18/05/2012
Hoy Sentirmebien te acerca algunos tips para que tengas presente si lo que quieres es desintoxicar tu organismo:
- Beber sin límite agua, caldos bajas calorías, infusiones sin azúcar, gelatinas light.
- Consumir abundantes frutas y verduras frescas.
- Ingerir muchos cereales.
- Almorzar bien y cenar liviano.
- Evitar embutidos, chacinados, fiambres, manteca, frituras y mayonesas.
- Reducir el consumo de sal.
- Tomar té de cedrón, manzanilla, tilo para reemplazar el café.
- Poner el cuerpo en movimiento: dejar de lado el ascensor, menos auto y más caminata… entre otras cosas.
Por
pau
