Correctas posturas frente a la PC.
Pantalla
La distancia mínima debe ser de 40 cm. Quizás sea necesario separar su mesa de la pared (o de la mesa del frente).
El borde superior de la pantalla debe estar a la altura de sus ojos o algo por debajo.
Los caracteres de la pantalla deberán estar bien definidos y configurados de forma clara, y tener una dimensión suficiente, para no provocar alteraciones en la visión, que lleven más tarde a cervicalgias.
La pantalla deberá ser modificable, con facilidad para adaptarse a las necesidades del usuario.
Podrá utilizarse un pedestal independiente o una mesa regulable para la pantalla.
Recomendaciones del asiento
Las computadoras pueden causar algunos problemas…
Todas las personas q realizen un uso excesivo de las computadoras, (empleados de oficina, operadores de sistemas, transcriptores de texto, estudiantes) están expuestos, pues deben mantenerse por largo tiempo adoptando una misma postura.
Los síntomas característicos son:
• Problemas de visión y resequedad ocular,
• Dolores de cabeza y de espalda, y
• Tendinitis.
“El hombre moderno debe dominar su stress y aprender a adaptarse, pues de lo contrario se verá condenado al fracaso profesional”.
Por doctorsalud
